त्वचा को तेजी से बूढ़ा करने वाली शावर आदत

चेतावनी

डर्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि एक आम शावर आदत आपकी त्वचा को 10–15 साल जल्दी बूढ़ा बना सकती है। अधिकांश लोग इसे रोज़ करते हैं बिना जाने।

गरम

बहुत गरम पानी त्वचा के प्राकृतिक तेल हटाकर उसे सूखा और कमजोर बनाता है, जिससे झुर्रियाँ और रूखापन तेज़ी से बढ़ता है।

नुकसान

स्किन बैरियर आपके चेहरे की सुरक्षा करता है। गरम पानी इसे तोड़ता है, जिससे जलन, लालपन और थकी हुई त्वचा दिखने लगती है।

सूखापन

लंबे समय तक नहाने से त्वचा ज्यादा सूखती है। पानी जितना देर त्वचा पर रहता है, उतनी ज्यादा नमी बाहर निकलती है।

कोलेजन

गरम पानी सूजन बढ़ाता है, जो कोलेजन को नुकसान पहुंचाता है-कोलेजन ही त्वचा को युवा और स्मूद रखता है।

सीमा

डर्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि शावर को 8–10 मिनट तक रखें। इससे त्वचा की नमी सुरक्षित रहती है।

गुनगुना

गुनगुने पानी से नहाना सबसे सुरक्षित है। यह त्वचा को साफ रखता है और नुकसान नहीं पहुंचाता।

नमी

नहाने के 60 सेकंड के भीतर मॉइस्चराइज़र लगाएँ। यह नमी लॉक करता है और बैरियर को मजबूत रखता है।

उपचार

सेरामाइड, हायल्यूरॉनिक एसिड और पेप्टाइड वाले उत्पाद त्वचा को भराव देते हैं और एजिंग धीमी करते हैं।

युवा

सिर्फ एक शावर आदत बदलकर आप अपनी त्वचा की चमक और जवांपन को वापस पा सकते हैं। छोटे बदलाव बड़ा असर लाते हैं।

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