أنت لست محطمًا - أنت فقط تتعلّم كيف تنمو شخصيًا

كنت أظن أنني بحاجة إلى إصلاح كل شيء دفعة واحدة

لطالما اعتقدت أن improvement yourself تعني أن أبدأ من جديد تمامًا.

عادات جديدة، جدول جديد، طريقة تفكير جديدة.

كنت أدوّن كل ما يجب أن أغيره لأصبح "أفضل نسخة من نفسي".

ولكن في كل مرة كنت أبدأ، كنت أستسلم بعد أيام.

ظننت أن المشكلة أنني لا أحاول بما فيه الكفاية.

لكن الحقيقة أنني كنت أضغط على نفسي كي أكون شخصًا لم أكن جاهزًا لأكونه بعد.

لا أحد يخبرك عن هذا الجزء من personal growth الجزء البطيء، الصامت، والمربك، حيث لا يبدو أن شيئًا يتغير… ولكن في الداخل، أنت تتغيّر فعلًا.

وهنا بالضبط تبدأ self grow الحقيقي.

فخ “التغيير السريع”

لنكن صادقين نعيش في عالم يمجّد السرعة.

الجميع يخبرك بأن تتحسّن الآن، بأن تغير حياتك في 30 يومًا، بأن تصبح نسخة خارقة منك.

ولكن ماذا لو قلت لك إن improving on yourself ليس سباقًا؟

بل هو طريق هادئ، غالبًا غير مرئي، نحو الشخص الذي كنت عليه دائمًا في أعماقك؟

لقد وقعت في فخ السرعة مرارًا.

نزلت تطبيقات، التزمت بخطط، استيقظت مبكرًا ثم شعرت بالإرهاق والتعب وعدت لنقطة البداية.

لأني لم أكن أبني نفسي، بل كنت أحاول تقليد حياة الآخرين.

personal growth ليس مشروعًا إنتاجيًا.

إنه علاقة… مع نفسك.

وكأي علاقة حقيقية، هو يحتاج إلى وقت، وثقة، وصدق.

ما يبدو عليه الـ self grow في الواقع (ليس جميلًا أبدًا)

ما لا يُظهرونه في فيديوهات تطوير الذات:

• • قول “لا” والتعامل مع الذنب بعده.
  • الاعتراف بأنك لا تعرف كل شيء حتى أمام من يظنون أنك قوي دائمًا.
  • الراحة، ليس كمكافأة… بل كحق.
  • كتابة يومياتك واكتشاف أنك تهرب من نفس الحقيقة منذ شهور.

هذا هو self grow الحقيقي.

أن تفتح الحاسوب، تحدق في شاشة فارغة، وتكتب جملة غير مثالية لكنها صادقة.

أن ترسل رسالة حتى وإن قال لك عقلك "ما الفائدة؟".

أن تشرب كوب ماء.

أن تعتذر.

أن تقرر أنك تريد الأفضل، حتى وإن لم تعرف كيف تصل إليه.

Improving on yourself يعني التقدّم البطيء ولكن الثابت

لن ترى نتائجك دائمًا مباشرة.

أحيانًا تدرك أنك تعاملت مع موقف بشكل مختلف.

أو أن ما كان يؤلمك… لم يعد يؤثر فيك كما قبل.

هذا هو improving on yourself.

بدون صخب، وبدون مثالية لكن بصدق كامل.

personal growth and التغيّر الحقيقي ليسا نهاية تصل إليها، بل هما القدرة على البقاء مع نفسك حين لا تفهم كل شيء بعد.

نرغب في أن يكون التغيير كبيرًا ودراميًا.

لكن الحقيقة أن أعظم التغييرات… تحدث في صمت.

لماذا نجعل الـ grow personally صعبًا جدًا؟

نظن أننا لا ننمو إلا من خلال المعاناة.

وكأن أي تقدم سهل… لا يُحسب.

لكن هذا وهم صنعه مجتمع يعبد الإنتاجية والإنجاز الظاهري.

ليس عليك أن تتألم لت grow personally.

بل تحتاج أن تكون صادقًا مع نفسك.

ليس عليك أن تكون "جاهزًا" لتبدأ.

Improving yourself لا يتطلب خطة مثالية فقط شجاعة أن تظهر، حتى لو كنت مرتبكًا.

personal growth and السلام الداخلي يمكن أن يتعايشا

يعتقد الكثير أن النمو يعني الفوضى هدم، مغادرة، اختفاء.

لكني تعلمت أن personal growth and الراحة النفسية ليسا ضدين، بل رفيقين.

عندما تتوقف عن مطاردة نسخة مثالية منك،

وتبدأ في سماع الشخص الذي أنت عليه الآن يصبح كل شيء أكثر خفة.

تصبح الإنتاجية نابعة من الراحة، لا من الشعور بالذنب.

لا تحاول أن تثبت شيئًا، بل أن تشعر بشيء.

لا تحتاج إلى إصلاح كل شيء فقط خطوة واحدة اليوم تكفي.

الحقيقة: أنت تنمو فعلًا الآن

إذا كنت تقرأ هذه السطور، فأنت بالفعل تنمو شخصيًا.

أنت تتأمل.

تهتم.

تسأل.

وتتغير.

وهذا هو grow personally.

لا تنتظر الخطة المثالية أو النسخة الكاملة منك.

فهي لا تأتي أبدًا.

لست بحاجة إلى المزيد من العمل.

بل إلى أن تلاحظ ما تفعله بالفعل وتمنحه قيمته.

📌ختام سطر لتتذكره دائمًا:

أنت لا تنمو بإصلاح كل شيء بل بأن تكون صادقًا مع نفسك، كل يوم، خطوة بخطوة.