Clarity & Growth: मैं व्यस्त था, लेकिन कहीं नहीं पहुँच रहा था
हर काम करने की जल्दी में, असली ज़रूरतों से बचता रहा।
किसी ने नहीं बताया कि प्रोडक्टिविटी भी एक लत बन सकती है।
अच्छी लत नहीं।
ना ही वो शांत, संतुलित और सुसंगत तरह की।
मैं उस भागदौड़ भरी, लगातार चलते रहने वाली और फिर भी कहीं न पहुंचने वाली प्रोडक्टिविटी की बात कर रहा हूं - जो आपको आराम करने पर दोषी महसूस कराती है, रुकने पर बेचैन करती है, और 15 चीज़ें पूरी करने के बाद भी अंदर से खाली कर देती है।
ये मैंने अपने अनुभव से सीखा।
शुरुआत एक जोश से हुई थी
जब मैंने पहली बार सेल्फ-इम्प्रूवमेंट और डिजिटल क्रिएशन की दुनिया में कदम रखा, तो मैं पूरी तरह उसमें डूब गया।
पॉडकास्ट। Notion डैशबोर्ड। टाइम-ब्लॉकिंग। लाइफ ऑडिट।
मैंने सब कुछ पढ़ा, सब कुछ अपनाया।
खुद को शार्प, इन-कंट्रोल और जिंदा महसूस करता था।
लोग कहने लगे, "तुम कितने डिसिप्लिन्ड हो।"
मुझे अच्छा लगने लगा - शायद ज़रूरत से ज़्यादा।
मैं आगे बढ़ता रहा - मॉर्निंग रूटीन, प्रोडक्टिविटी बुक्स, डोपामिन डिटॉक्स।
हर दिन मैं सिस्टम्स बनाता रहा।
लेकिन अजीब बात ये थी… कुछ भी वाकई आगे नहीं बढ़ रहा था।
मैं बहुत व्यवस्थित था… लेकिन क्यों?
मैं अपनी ज़िंदगी को ऑप्टिमाइज़ कर रहा था, जी नहीं रहा था
यहीं से चीजें उलझने लगीं।
मैं सुबह उठता, हैबिट ट्रैकर देखता, क्लैरिटी के लिए जर्नल करता, फिर दो घंटे सिर्फ “प्लानिंग” में निकाल देता - असल में कुछ किए बिना।
मैंने पूरा एक Notion वर्कस्पेस बनाया… और हर हफ्ते उसे फिर से डिजाइन करता।
मैं यहां तक कि पानी पीने की मात्रा भी ट्रैक करता था जैसे कोई जादुई फ्लो स्टेट खुल जाएगा।
और फिर भी, जो लेखन मैं करना चाहता था?
जो प्रोजेक्ट मेरे दिल के करीब था?
वो वहीं पड़ा रहा। अछूता।
मैंने इस तरह के लेख पढ़े, और हां में सिर हिलाया। लेकिन अंदर से, मैं उसे जी नहीं रहा था। मैं क्लैरिटी को खर्च कर रहा था, जी नहीं रहा था।
एक मंगलवार की दोपहर, मुझे अचानक झटका लगा।
मेरी टू-डू लिस्ट में 23 काम थे।
मैंने 17 पूरे किए।
फिर भी दिन के अंत में लगा… जैसे कुछ नहीं हुआ।
ये सब बस एक भ्रम था
एक रात, मैं लैपटॉप की स्क्रीन घूर रहा था। पाँच घंटे "काम" किया था - ज़्यादातर टैब्स इधर-उधर करना, वर्कफ़्लो अपडेट करना, Google Drive फोल्डर्स री-ऑर्गनाइज़ करना।
मैंने खुद से पूछा:
"मैं थका हुआ हूँ, फिर भी संतुष्ट क्यों नहीं?"
क्योंकि मैं मोशन के पीछे भाग रहा था, प्रोग्रेस के नहीं।
प्रोडक्टिविटी ने मुझे कंट्रोल का एहसास दिया। लेकिन ये एक तरह का डिस्ट्रैक्शन भी था।
अगर मैं हमेशा व्यस्त रहूं, तो मुझे ये नहीं सोचना पड़ेगा:
- क्या मैं सही चीज पर काम कर रहा हूं?
- क्या मैं एक उत्साहजनक ज़िंदगी बना रहा हूं - या सिर्फ एक दिखावटी ज़िंदगी चला रहा हूं?
तभी एक लेख में ये लाइन पढ़ी:
"कभी-कभी तुम्हारा प्लानिंग से लगाव, कमिटमेंट से डर होता है।"
ये दिल पर लग गई।
असली डर क्या था
असल में, “वास्तविक काम” करने से मैं डरता था।
कंसिस्टेंट लिखना?
मतलब खराब ड्राफ्ट का रिस्क लेना।
कोई प्रोजेक्ट लॉन्च करना?
मतलब अस्वीकार किए जाने का डर।
चीज़ों को मना करना?
मतलब दूसरों को निराश करने का डर।
तो मैंने क्या किया?
अपनी ज़िंदगी को माइक्रोमैनेज किया।
क्योंकि वो आसान था।
वो प्रगति जैसा लगा।
पर वो नहीं था।
धीरे-धीरे वापसी की राह
इस पैटर्न से निकलना कोई फिल्मी सीन जैसा नहीं था।
मैंने सारे ऐप्स डिलीट नहीं किए, या किसी पहाड़ पर ध्यान लगाने नहीं चला गया।
मैंने बस तीन चीजें कीं:
- सभी ट्रैकिंग बंद कर दी।
- 90% टूल्स हटा दिए। एक पेपर जर्नल और एक सिंपल टू-डू लिस्ट रखी।
- "ऑप्टिमाइज़" की जगह "पूरा करो" अपनाया।
- रोज़ बस एक जरूरी काम। एक पैराग्राफ लिखना। एक विचार पूरा करना। छोटा हो, पर सच्चा हो।
- ख़ामोशी को प्रोडक्टिव होने दिया।
- वॉक पर पॉडकास्ट बंद किए। पार्क में बैठा। बोरियत को आने दिया।
शुरुआत में ये लगा जैसे कुछ नहीं कर रहा।
पर धीरे-धीरे, ग्लानि कम होने लगी।
फिर क्लैरिटी आने लगी।
नए टूल से नहीं - कम शोर से।
जो कोई सिस्टम नहीं सिखा पाया
प्रोडक्टिविटी कंट्रोल नहीं है।
वो क्लैरिटी है।
और क्लैरिटी टूल से नहीं आती।
वो उन चीज़ों का सामना करने से आती है जिनसे आप भागते हैं।
जब मैंने सबकुछ करने की कोशिश छोड़ी -
तभी मैंने किसी एक चीज़ में प्रगति की।
वो छोटा-सा बदलाव - परफॉर्मेंस से प्रेज़ेन्स की ओर - मेरी टाइम को देखने की समझ बदल गया।
कुछ दिन 200 शब्द लिखता हूँ।
कुछ दिन सिर्फ रेस्ट करता हूँ।
दोनों जीत हैं… अगर वो मैंने चुने हैं, भागे नहीं हैं।
चुपचाप सी सीख
अगर आप दिनभर के बाद भी थके हुए और खाली महसूस करते हैं, तो खुद से पूछिए:
"क्या मैं वाकई प्रोडक्टिव हूँ - या उस काम से बच रहा हूँ जो सबसे ज़्यादा ज़रूरी है?"
कई बार असली प्रोडक्टिविटी और कुछ जोड़ने में नहीं होती…
बल्कि शोर कम करके उस एक चीज़ के लिए प्रकट होने में होती है, जिससे आप चुपचाप बचते हैं।
आपको ज़्यादा डिसिप्लिन नहीं चाहिए।
आपको कम डिस्ट्रैक्शन चाहिए।
मेरी क्लैरिटी यही थी।
शायद आपकी भी यही हो।